Bekerja Sambil Menjaga Diri

Bekerja seharian memang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga, namun memaksakan diri untuk bekerja bukan hal yang di anggap biasa saja namun memiliki resiko bagi tubuh kita. Semakin banyak kita bekerja maka semakin banyak pula ion ataupun energi kita terkuras, maka semakin rentan pula tubuh akan mudah diserang penyakit.

Masih banyak diantara kita yang tidak pernah memikirkan hal ini, jangan pernah menganggap semuanya mudah saja. Padahal resikonya akan berakibat kepada kita juga, akibat yang sering terjadi adalah naik betis.

Berikut cara menangani naik betis, apabila kambuh saat anda bekerja. Adapun cara paling ampuh mengatasi betis naik adalah dengan meluruskan kaki dan menekan telapak kaki atas supaya betis normal atau juga bisa dengan melakukan jongkok.

Maka dari itu bekerjalah dengan sebaik-baiknya jangan memaksakan diri diluar kemampuan, selain akibat diatas tubuh kamu juga bisa penurunan signifikan dengan penuaan tubuh begitu cepat.

Semoga sharing kali ini bermanfaat untuk kita semua, bekerja sambil menjaga diri itu yang utama.

Subscribe to receive free email updates: