Maanfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan

Hai Sahabat... Kali ini penulis akan membagikan informasi yang mungkin sudah banyak di artikel tetangga, namun penulis membagikan ini mana tahu para sahabat masih ada yang bellum tahu manfaat dari air kelapa. Inilah manfaatnya simak baik-baik ya.
Kelapa. Sumber: pixabay.com
1. Mengatur Tekanan Darah
 
Menurut beberapa penelitian, air kelapa mampu menurunkan tingkat tekanan darah tinggi, memperbaiki sirkulasi darah, sehingga bisa mengurangi risiko penyakit serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya. Selain itu air kelapa dapat mengendalikan kadar gula darah Anda.

2. Untuk Kulit
 
Jika Anda terkena penyakit kulit atau masalah cupang  maka oleskanlah santan ke wajah Anda dan biarkan selama semalam saat Anda tertidur.

3. Meningkatkan imunitas
 
Kaya akan nutrisi dan vitamin seperti niacin, riboflavin, pyridoxine , thiamin dan folat, air kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti bakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu yang sangat rentan terjadi pada kita.

4. Membantu Melangsingkan Tubuh
 
Jika Anda ingin penurunan berat badan, air kelapa harus menjadi salah satu makanan yang harus dimiliki dalam daftar makanan Anda sehari-hari. Karena air kelapa memiliki kadar Rendah lemak, sehingga meminum air kelapa bisa membantu seseorang merasa kenyang dan mengurangi nafsu makannya.

5. Untuk Wanita Hamil
 
Saat ibu hamil melakukan pemeriksaan biasanya bidan menyarankan konsumsi santan karena membantu melawan sembelit, membakar jantung dan memperlambat pencernaan.

6. Meningkatkan Organ Ekskretoris

Air kelapa memilki kandungan mineral, logam dan atom 12, santannya bermanfaat bagi seseorang yang tergolong rendah dengan nefrosis. Air ini juga bertindak sebagai pil air dan akan meningkatkan aliran dan produksi kotoran.

Demikian informasi mengenai manfaat air kelapa bagi kesehatan, semoga berguna, karena kelapa sangat mudah ditemukan disekitar rumah kita.

Subscribe to receive free email updates: