Manfaat Mengkonsumsi Buah Nangka

Buah nangka sering kita temukan dilingkungan sekitar, namun kita sering mengabaikannya sehingga banyak dari kita yang sudah menebang pohon tersebut karena beranggapan tidak memiliki manfaat. 

Berikut penulis bagikan manfaat buah nangka dalam kesehatan:

1. Menghilangkan keriput

Teman ternyata nangka mampu menghilangkan keriput, caranya Anda celupkan biji nangka dalam segelas susu dingin sebentar dan oleskan dengan baik pada kulit yangkeriput. Dengan cara ini Anda bisa mengurangi kulit keriput hanya dalam waktu sekitar 7 minggu, gunakan secara teratur untuk hasil lebih baik.

2. Menghilangkan sembelit serta membuat kulit bersinar

Anda bisa mengonsumsi buah nangka secara langsung untuk mencegah saat Anda sembelit, buah yang kaya akan serat ini juga mampu membuat kulit Anda lebih bersinar dan bercahaya seperti yang diinginkan semua orang.
3. Membuat kulit mulus

Biji nangka bisa memberi kulit Anda mulus yang indah sehingga kepercayaan diri Anda lebih tinggi, cara membuatnya adalah rendam beberapa buah biji kering dengan susu dan serta madu. Selanjutnya giling seluruhnya hingga menjadi halus dan selanjutnya jadikan sebagai masker di wajah. Biarkan mengering diwajah, setelah kering biarkan beberapa menit dan kemudian dibersihkan lagi.

4. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Biji nangka juga bisa meningkatkan sirkulasi darah yang sehat, sehingga dengan demikian akan mampu mengobati masalah pertumbuhan rambut Anda.

5. Meningkatkan Kekebalan tubuh

Nangka adalah sumber dari vitamin C dan antioksidan yang bagus, yang mampu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Dengab memiliki sistem kekebalan tubuh yang bagus sehingga dapat melindungi tubuh Anda dari serangan banyak penyakit pada umumnya sebagai contoh sakit batuk-batuk, penyakit pilek dan flu.
6. Sumber energi

Nangka mengandung serat dengan karbohidrat dan kalori yang tinggi dan sumber gula sederhana yang kaya seperti fruktosa dan sukrosa yang memberi energi yang baik. Buahnya mengandung kolesterol nol yang menjadikannya makanan yang aman dan sehat.

7. Mampu mencegah kanker

Nangka memiliki antioksidan, phytonutrisi dan flavonoid yang bisa memberikan perlindungan dari serangan kanker. Antioksidan yang ada dalam nangka mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain kanker, nangka juga bisa memberikan perlindungan terhadap kolon, paru-paru dan kanker pada rongga mulut.

Itulah informasi mengenai manfaat mengkonsumsi buah nangka semoga bermanfaat, dan kita bisa melestarikan kembali buah nangka yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Subscribe to receive free email updates: